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conseils pour faire face à une actualité anxiogène

Si vous souhaitez être informé de l’actualité mondiale ou si cela est nécessaire pour votre métier, il est important de surveiller attentivement votre consommation de nouvelles. La notion d’équilibre est cruciale : combien de temps passez-vous à regarder les informations ? Il est conseillé d’éviter de suivre en continu les actualités. Comme l’a souligné une…...

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